Q&A पॉडकास्ट – परामर्श मनोवैज्ञानिक अनु गोयल के साथ – Counseling Psychologist – Podcast – Episode 19 Released

अभी हम काफी मुश्किल दौर से गुजर रहे हैं। सभी के दिलो-दिमाग में हजारों सवाल कौंध रहे हैं। कैसे इस मुश्किल परिस्थिति से खुद को और अपने परिवारजनों को बचाया जाए? कैसे इस समय में भी खुद को संयमित और सकारात्मक बनाए रखा जाए? आपके ऐसे ढेरों सवालों का जवाब The ParentZ के सौजन्य से TPZ TalkShow पॉडकास्ट में देने आ रही हैं काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट (परामर्श मनोवैज्ञानिक), अनु गोयल। अनु गोयल दिल्ली के न्यूरो साइकियाट्रिक क्लिनिक से जुड़ी हुई हैं।

आप भी हमारे एक्सपर्ट या विशेषज्ञों से अपने सवाल कंमेंट सेक्शन के जरिये पूछ सकते हैं और आपके सवालों के जवाब आपको यहीं पॉडकास्ट के जरिये हमारे विशेषज्ञ देंगे। तो सुनते रहिए TPZ TalkShow पॉडकास्ट

Q&A पॉडकास्ट – परामर्श मनोवैज्ञानिक अनु गोयल – टॉक शो (पॉडकास्ट) में पूछे गए सवाल

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 1-3

1. प्रश्न 1 : मेरी 2 साल की बेटी है, जिसके साथ पूरा दिन घर पर वे बंधी हुई महसूस कर रही है। ऐसे में हमें क्या करना चाहिए? – ईस्ट दिल्ली से प्रियंका
2. प्रश्न 2 : मेरे घर में छोटा बच्चा है और बिजी को व्यस्त करना बहुत मुश्किल हो रहा है। कैसे बच्चे को रखें व्यस्त? – गाजियाबाद से मधुर
3. प्रश्न 3 : मेरे घर में 2 बच्चे हैं। बेटी 7 साल की और बेटा 13 साल का। इस समय दोनों बच्चों को रखना मुश्किल हो रहा है। बच्चे अक्सर लड़ रहे हैं। इस समय कैसे इस परिस्थिति को संभाला जाएं? – वेस्ट दिल्ली से शैली
4. प्रश्न 4 : मेरा बेटा सिर्फ मोबाइल फोन या टीवी में लगा रहता है? हमें ऐसे में क्या करें? – दीप्ति
5. प्रश्न 5 : मैं अपने टीनएज बच्चे के साथ कैसे क्वॉलिटी टाइम बिताना चाहता हूं, पर बच्चा अधिकतर मोबाइल फोन या लैपटॉप पर रहता है, उसके पास हमारे लिए टाइम ही नहीं है। क्या किया जा सकता है? – प्रदीप

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 4

1. हम सब के पास काम बहुत बढ़ गए हैं। ऐसे में घर में सब कुछ मैनेज करना बहुत मुश्किल हो गया है। आपकी क्या राय है? – दिव्यांशी
2. हमारे घर में इस समय ऐसा माहौल है कि हमेशा कोई न कोई लड़ता ही रहता है। खासकर बड़े, वे बच्चों के सामने ही लड़ रहे हैं। लड़ाई से कैसे बचा जा सकता है? – हेमा

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 5

1. मेरी बेटी 15 साल की है और उसे लग रहा है कि जबरदस्ती उसे लॉकडाउन के नाम पर घर पर बंद कर रहे हैं। साथ ही उसे मोबाइल फोन भी इस्तेमाल नहीं करने नहीं दिया जा रहा। हमें बतौर माता-पिता क्या करना चाहिए? – प्रतिमा 
2. मेरे दो बच्चे हैं और दोनों की ऑनलाइन क्लासेज चल रही हैं। ये क्लासेज मोबाइल फोन पर ही बच्चे अटेंड कर रहे है। इसके बाद उन्हें बहुत सारा होमवर्क भी मिल जाता है। घर के बाकी कामों के साथ-साथ उन दोनों के कामों में सारा दिन व्यस्त हो जाती हूं। ऐसे में मेरे पास अपने लिए समय ही नहीं मिल पा रहा। मैं क्या करूं – सविता

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 6

1. मेरी पत्नी प्रेग्नेंट है और बहुत जल्द उसकी डिलीवरी होने वाली है। पर अभी कुछ समय से लॉकडाउन और मौजूदा स्थिति को लेकर वह परेशान हो रही है। वैसे कोई मेडिकल समस्या नहीं है। लेकिन वह हमेशा तनाव में रहती है। हमें क्या करना चाहिए? – निशांत
2. मैं अपने सास-ससुर के साथ एक ही घर में रहती हूं। मेरे बच्चे तो फिर भी खुली हवा के लिए छत पर चले जाते हैं, लेकिन सास-ससुर अपने कमरे से बाहर ही नहीं निकलते। वे डरते हैं और हमेशा खुद के बीमार होने के बारे में सोचते रहते हैं। – मनीषा

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 7

1. हमारी रूटीन काफी दिनों से बिल्कुल गड़बड़ा गई है। कुछ भी काम अपने टाइम पर नहीं हो रहा। मुझे समझ में नहीं आ रहा है कि मैं सब कैसे संभालूंगी? – श्रेया
2. मेरी बेटी 7 साल की है और आजकल बहुत ज्यादा नखरे कर रही है। दरअसल हम दोनों ही नौकरी करते हैं और हमारे पास फैमिली टाइम बहुत कम होता है। और अभी फिलहाल वो हमें पूरा दिन अपने आस-पास ही देख रही है। क्या उसका ऐसे नखरे करना ठीक है? – कविता

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 8

1. मेरा बेटा चार साल का है और घर का पहला बच्चा होने के नाते उसे बहुत लाड-प्यार मिल रहा है। लेकिन उसे संभालने में मुझे बहुत दिक्कत आने लगी है। मुझे क्या करना चाहिए? – विनीता नेगी
2. मेरी 13 साल की बेटी है और उसका ध्यान कभी एक जगह रहता ही नहीं है। इसमें मैं अपनी बेटी की कैसे मदद कर सकती हूं? – मनीषा

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 9

1. मेरा बेटा 8 साल का होने वाला है और बहुत गुस्सैल है। उसके गुस्से पर कैसे काबू पाया जाए? – अनुराग
2. बेस्ट पेरेंटिंग टिप्स के बारे में भी कुछ बताइए।- सुरेखा

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 10

1. मैं और मेरी 8 साल की बेटी टिकटॉक का काफी इस्तेमाल करते हैं। क्या हमें इससे कोई नुकसान हो सकता है? – नीरू
2. मेरा छोटा बेटा 12 साल का है और बहुत शर्मीला है। मैं उसकी कैसे मदद करूं कि वह दूसरों से खुल कर बात करे। – कुमुद

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 11

1. हेलीकॉप्टर पेरेंटिंग क्या है, इसके बारे में विस्तार से बताएं। – जीवेश कुमार
2. एक टीनएजर को कैसा महसूस होता होगा, जब उसे पता चलता है कि उसके पेरेंट्स उस पर निगरानी रखते हैं? – पूजा

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 12

1. अगर कोई बच्चा हर चीज को न कहे तो उसे कैसे रोका जाए। मेरा बच्चा फिलहाल 4 साल का है और वह कुछ ऐसा ही करता है? – मृदुला
2. कैसे किसी जिद्दी  बच्चे को खाना खिलाया जा सकता है? – तृप्ति

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 13

1. मेरा 14 साल का बेटा है और उसके दोस्त, उसे जबरदस्ती शराब और सिगरेट के लिए कहते हैं। हमने उससे बात करने की कोशिश की मगर वह सुनता ही नहीं है। हमें क्या करना चाहिए? – रोहिणी
2. मेरा एक 10 साल का बेटा है और वह रात को नींद के बीच उठ-उठ कर चिल्लाता है। क्या उसे कोई समस्या है?

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 14

1. मेरी बेटी 6 साल की है और बहुत एक्टिव है। वो हमेशा एक जगह से दूसरी जगह कूदती रहती है। सीखने में भी तेज है, लेकिन एक मिनट के लिए भी टिक कर नहीं बैठती। क्या उसे कोई मनोवैज्ञानिक समस्या है? – मृदुला
2. हम बच्चों को दूसरों की रिस्पेक्ट या आदर करना कैसे सीखा सकते हैं? – प्रत्युष

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 15

1. 13 साल की बेटी के लव अफेयर को जानने पर कैसे रिएक्ट करना चाहिए? – मल्लिका
2. मेरा 6 साल का भतीजा है, जिसमें झूठ बोलने की आदत है। मैं उसकी कैसे मदद करूं? – यशस्वी

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 16

1. मैं किस उम्र में अपने बेटे के साथ सेक्स के बारे में बात कर सकता हूँ? – प्रतीक
2. मेरी 12 साल की बेटी है। मैं 3-4 महीने से नोटिस कर रही हूं कि वह जब भी ट्यू शन या दादी के घर जाती है तो उसे पॉटी आने लगती है। कभी-कभी तो वह बिल्कुल भी कंट्रोल नहीं कर पाती और उसके कपड़े भी खराब हो जाते हैं। डॉक्टर को भी दिखाया पर कुछ फर्क नहीं पड़ा। उसे क्या समस्या हो सकती है? – शीतल

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 17

1. मैं घर और खास तौर से रसोई से परेशान हो गई हूं। हर समय कुछ न कुछ बनाते रहो या साफ करते रहो। मुझे क्या करना चाहिए? – चित्रा
2. कैसे मैं अपनी परेशानियों को अपने परिवार से दूर रख सकता हूं? अक्सर ऑफिस का गुस्सा बच्चों पर निकल रहा है। – मेहुल

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 18

1. मेरी बेटी 4 साल की है और उसे हमेशा कुछ न कुछ पूछना होता है। क्या सभी बच्चे ऐसे ही होता है? – सुदेश
2. मेरा 14 साल का बेटा हमेशा रसोई में नई-नई रेसिपीज ट्राई करता है। जबकि मैं चाहती हूं कि वह अपना समय पढ़ाई में दे। मुझे क्या करना चाहिए? – मल्लिका

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 19

1. मेरे बेटे को कुछ भी याद करने में बहुत दिक्कत होती है। मैं उसकी स्मरणशक्ति को कैसे बढ़ाऊं? – साक्षी डेंग
2. मैं अपने 15 साल के बेटे के साथ कैसे फ्रेंड बन सकता हूं? – माधव

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 20 (Next Episode)

1. छोटे बच्चों को कैसे बुरे शब्दों से दूर रखा जा सकता है? – युक्ता आहूजा
2. कया मैं अपने बेटे के साथ बातचीत करते हुए बहुत नर्म या पोलाइट रह सकती हूं? – अर्चना

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 21 (Upcoming Episode)

1. मेर बेटा पढ़ने में बहुत अच्छा है, लेकिन ऑनलाइन क्लासेज उसे समझ नहीं आ रहीं। क्या करना चाहिए? – प्रेरणा
2. मेरे बच्चे का मूड बहुत जल्दी-जल्दी बदल रहा है। उसकी उम्र 14 साल की है और वह सभी बातों पर चिढ़कर जवाब देता है। मैं उसे कैसे समझाऊं? – स्वर्णा

Q&A पॉडकास्ट – अनु गोयल – Episode 22 (Upcoming Episode)

1. क्या मैं अपने 3 साल से छोटे बच्चे को खुद से दूर सुला सकती हूं? इससे बच्चे को कोई दिक्कत तो नहीं होगी? – अरूणा
2. मैं अपने बेटे के साथ हेल्दी रिलेशनशिप बनाना चाहता हूं। लेकिन उसे सिर्फ उसकी मां की बात ही समझ में आती है। मुझे क्या करना चाहिए? – त्रिनभान

This SMK Talkshow on Counselling is hosted by our in house team and Counseling Psychologist Anu Goel. Join the podcast as Psychologists discuss common issues and answer your specific queries.

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