क्या आप जानते हैं प्रेग्नेंसी के 10 भ्रम

किसी भी महिला के लिए गर्भावस्था या प्रेग्नेंसी एक मुश्किल दौर होता है। प्रेग्नेंसी के इन 9 महीनों में हमारे शरीर में काफी बदलाव हो रहे होते हैं। जहां कुछ अच्छे बदलाव होते हैं तो कुछ बुरे भी होते हैं। सभी को इन बदलावों से गुजरना पड़ता है। कई बदलाव प्रेग्नेंसी के आखिरी दौर में देखने को मिलते हैं जो एकदम अनजाने होते है और आपने कभी उनके बारे में सोचा भी नहीं होता। आज, हम आपको ऐसे ही एक सफर पर ले जा रहे हैं जहां आप प्रेग्नेंसी के भ्रम और उनके सच को जानेंगे।

प्रेग्नेंसी के 10 भ्रम जो आपको जानने चाहिए

भ्रम 1 : जब आप प्रेग्नेंट होती हैं तो लोग आपको कई मुफ्त की सलाह देंगे। कुछ का कहना होगा कि अगर आप इस समय मूंगफली और दूध का सेवन करेंगी तो आपके बच्चे को एलर्जी होने की आशंका है।

• हालांकि सच यह है कि आपको एलर्जी हो तो आप इन चीजों को खाने से बचें।पर बच्चे की सेहत पर इसका कोई असर नहीं होने वाला।

भ्रम 2 : उम्रदराज या खुद को एक्सपर्ट मानने वाले लोग भी होते हैं, जो आपको बताएंगे कि वे गर्भ में पल रहा बच्चा, लड़की है या लड़का यह भी बता सकते हैं। वो आपसे कहेंगे कि पेट में बच्चे के घूमने पर ध्यान दें। बच्चा किस स्थिति में है इससे वे बच्चे के लिंग का पता लगा सकते हैं।

• पर, इसमें कोई सच्चाई नहीं है। सिर्फ अल्ट्रासाउंड स्कैन से ही बच्चे की लिंग जांच हो सकती है। लेकिन कानूनों के चलते अब टेक्नीशियंस भी इस बात की जानकारी माता-पिता को नहीं दे सकते।

भ्रम 3: प्रेग्नेंसी के दौरान आपको दो लोगों के लिए खाना चाहिए।

• यह प्रेग्नेंसी से जुड़ी एक बड़ी भ्रामक बात है। अधिक भोजन करने से सेहत और बच्चे दोनों पर बुरा प्रभाव डलता है। हां, सही और संतुलित डायट बेशक अनिवार्य है।

भ्रम 4: काफी जगह यह भी प्रचलित है कि प्रेग्नेंसी के वक्त आपको अपने बालों को रंगना नहीं चाहिए या गर्म पानी से नहाना नहीं चाहिए।

• यह बिल्कुल भी सही नहीं है। गर्म पानी से नहाने में कोई नुकसान नहीं है। आपने हाल ही में गर्म पानी के टब में बच्चों को जन्म देने की प्रक्रिया के बारे में जरूर सुना होगा। क्या ऐसे बच्चों की जन्म के समय ही मृत्यु हो जाती है। बिल्कुल भी नहीं, बल्कि वे अपनी कहानी खुद सुनाने को तैयार हैं।

भ्रम 5: प्रेग्नेंसी के दौरान सिर्फ दिन में ही मॉर्निंग सिक्नेस होती है।

• यह भी सही नहीं है। यह किसी भी समय हो सकती है। इसका कोई निर्धारित समय नहीं है। कुछ महिलाओं को जहां मॉर्निंग सिक्नेस दिन में होती है, वहीं बढ़ती प्रेग्नेंसी में उन्हें यह दिन या रात कभी भी हो सकती है।

भ्रम 6: प्रेग्नेंसी के समय आपको पालतू बिल्ली या अन्य जानवर नहीं रखने चाहिए

• प्रेग्नेंसी में बस इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि आप उनका कचरा, मल-मूत्र न उठाएं और न ही बिल्ली को नहलाएं।

भ्रम 7 : कुछ ही मिनटों में प्रेग्नेंसी के स्ट्रेच मार्क्स को गायब करने वाले तेल और क्रीम के बारे में भी काफी भ्रामक बातें प्रचलित है।

• पलक झपकते ही आपके स्ट्रेच मार्क्स कहीं गायब नहीं हो सकते। सिर्फ समय ही है जो इन्हें हल्का कर सकता है

भ्रम 8 आपको एसिडिटी होती है और उसकी वजह आपका बच्चा है

• बिल्कुल भी नहीं। एसिडिटी की वजह बच्चा नहीं हो सकता।

भ्रम 9 बच्चे को दूध पिलाने के लिए आपको अपनी ब्रेस्ट को तैयार करना पड़ता है।

• इस बात को सही साबित करने लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

भ्रम 10 आपको घर पर बैठ जाना चाहिए और खूब खाना चाहिए।

• यह एक भ्रम ही है। आप प्रेग्नेंसी के दौरान जितना सक्रिय या एक्टिव रहेंगी उतना ही जल्दी आप डिलीवरी के बाद ठीक हो पाएंगी।

प्रेग्नेंसी के आश्चर्यचकित करने वाले सच

• आपको जानकर आश्चर्य होगा कि धरती पर सबसे लंबे समय की गर्भावस्था का रिकाॅर्ड 375 दिन का है। और यह रिकाॅर्ड लाॅस एंजिल्स की एक महिला के नाम है।
• सबसे कम समय की गर्भावस्था या प्रेग्नेंसी 22 सप्ताह की रही।
• 66 वर्ष की एक महिला ने एक सेहतमंद बच्चे को जन्म दिया।
• गर्भाश्य कई गुणा तक बढ़ सकता है। प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही में यह एक संतरे के आकार का होता है, लेकिन तीसरी तिमाही तक आते आते उसका आकार एक तरबूज जितना बढ़ जाता है।
• प्रेग्नेंसी के 14 सप्ताह से ही भावी मां के शरीर मे दूध बनना शुरु हो जाता है।
• प्रेग्नेंसी के दौरान हॉर्मोनल बदलावों के कारण कभी-कभी आवाज भी बदल जाती है।

उम्मीद है कि आप अपनी प्रेग्नेंसी और मातृत्व  का पूरा आनंद उठा रहे होंगे!!