पुदीना के 10 घरेलू नुस्खे और फायदे: करे त्वचा से लेकर पेट तक का उपचार – Home Remedies and Uses Mint Pudina in Hindi

मौसम बदलते ही पेट की कई समस्याओं जैसे गैस, बदहजमी आदि से अमूमन सभी को दो-चार होना पड़ता है, इसके अलावा त्वचा संबंधी समस्याएं भी हमारा पीछा नहीं छोड़तीं। ऐसे में आप कितनी बार डॉक्टर के पास जा सकते हैं। हमारे घर-रसोई में ही इसे ठीक करने के लिए कई उपया मौजूद हैं। सबसे बढि़या विकल्प है, पुदीना। पुदीना जहां एक तरफ खाने के स्वाद को बढ़ा देता है, वहीं दूसरी तरफ इसके भोजन में इस्तेमाल करने से पेट संबंधी कई समस्याएं भी दूर होने लगती हैं। आइए जानते हैं, पुदीने के कुछ घरेलू नुस्खों (Home Remedies) के बारे में:

पुदीना हमारे हाजमें के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसे खाने से हमारी पाचन क्रिया में भी सुधार आता है और पेट संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा भी मिल जाता है। साथ ही साथ यह हमारी त्वचा से गंदगी को भी निकालने में मदद करता है। इसके नियमित उपयोग से चेहरे के मुंहासों में भी कमी आती है।

घरेलू नुस्खे और पुदीना के फायदे – कैसे करें इसे इस्तेमाल

1. उल्टी को रोके

धनिया, सौंफ, जीरा बराबर मात्रा में मिलाएं। इसे कुछ घंटों के लिए पानी में भिगोकर रखें। फिर इसे 100 ग्राम पानी मिलाकर अच्छे से छान लें। अब इसमें पुदीने का अर्क मिलाएं। इसे थोड़ी-थोड़ी मात्रा में धीरे-धीरे पीने से उल्टी को रोकने में सहायता मिलती है।

2. अतिसार में मददगार:

पुदीने के पत्तों को पीस लें। अब इसके रस को शहद के साथ मिलाकर दिन में तीन से चार बार चाटने से अतिसार की समस्या से आपको राहत मिलेगी।

3. मुंह की दुर्गंध को करें कम:

पुदीने का इस्तेमाल मुंह से दुर्गंध आने पर भी किया जाता है। पुदीने की कुछ पत्तियों को अच्छे से धो कर इन्हें चबाएं। ऐसा करने से आपके मुंह की दुर्गंध खत्म हो जाएगी। इसके अलावा कुछ लोग पुदीने के पत्तों का रस निकाल कर उसे पानी में मिलाते हैं और फिर उससे नियमित तौर पर कुल्ला करते हैं। ऐसा करने से लंबे समय के लिए आपको मुंह से दुर्गंध की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

4. बच्चों के सिर में जुओं को मारे

अगर आपके बच्चे के सिर में जुएं हैं तो आप पुदीने के पत्तों का अर्क निकाल कर इसे साबुन के साथ बच्चों के सिर पर लगा दें। इसे 15 से 20 मिनट ऐसे ही लगा रहने दें और बाद में सिर को साफ पानी से धो दें। इसके प्रयोग से सिर की जुएं भी मर जाती हैं।

5. मुंहासों पर करे काम

अगर आपके या आपके बच्चे के चेहरे पर मुंहासे बार-बार निकल आते हैं तो आप भी हरे पुदीने के पत्तों को पीस लें। फिर इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और अपने चेहरे पर लेप की तरह लगा लें। इसे कुछ मिनट अपने चेहरे पर ऐसे ही लगा रहने दें। इसके बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। कुछ दिनों के इस्तेमाल से ही आपको चेहरे पर मुंहसों में कमी दिखाई देने लगेगी, साथ ही आपकी त्वचा में रौनक भी आ जाएगी।

6. सर्दी-जुकाम में भी आए काम

सर्दी-जुकाम होने पर आप पुदीने की पत्तियों को पीस लें और फिर इसका रस निकाल कर नाक में एक-एक .बूंद डालें। आपको सर्दी-जुकाम से भी राहत मिलेगी।

7. हैजा होने पर करें सेवन

हैजा होने पर आप पुदीने की पत्तियों में आधी मात्रा में इलायची मिलाएं। इसे पानी में उबाल लें। दिन में एक-एक घंटे के अंतराल पर इसे लेने से उल्टी तो बंद हो ही जाएगी, आपको पेट का दर्द भी काफी कमी महसूस होगी।

8. गैस या एसिडिटी का इलाज

अगर आप भी गैस या एसिडिटी से बेजार हैं, तो आप खाने के बाद पुदीना चाय ले सकते हैं। इससे बदहजमी में काफी आराम मिलता है और पेट दर्द, गैस, एसिडिटी भी कम होती है।

9. त्वचा के संक्रमण पर करे वार

अगर आप भी दाद या खुजली की समस्या से परेशान है, तो आप पुदीने की पत्तियों को पीस लें। दिन में तीन से चार बार इसे संक्रमण की जगह पर लगाएं। आपको काफी आराम मिलेगा। साथ ही साफ-सफाई का भी विशेष ध्यान रहे।

10. लू लगने से बचाए

गर्मियों के मौसम में आप पुदीने की चटनी बनाते समय उसमें प्याज का जरूर इस्तेमाल करें। इससे आप लू लगने से बच जाएंगे।

उम्मीद है कि आपको पुदीने के विभिन्न घरेलू नुस्खे पसंद आए होंगे। अपनी राय हमें कमेंट बॉक्स में देना न भूलें।